Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 138.59g | Carb: 67.29g.
Breakfast: Fazer Криспы, Unagrande Творожный Сыр, Чай с Лимоном, Fine Life Кижуч Слабосоленый. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Колета из Индейки на Пару, Чай с Лимоном, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|