Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2016:
|
1528 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 120.52g | Carb: 65.65g.
Breakfast: Яичница, Дымов Ветчина Милано, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ржаной Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 30%, Щи с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кукуруза Вареная, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|