Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 105.79g | Carb: 153.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Красное Золото Икра Минтая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Снеко Арахис Необжаренный, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Снеко Арахис Необжаренный, Ого Отруби Ржаные, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. more...
|
|
1758 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_Svir's weight history
|