Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
111.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 132.02g | Carb: 116.12g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Запеканка Моя со Сметаной. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей, Мандарины, Лосево Сметана 15%, Куриная Печень, Запеканка Моя со Сметаной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|