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😣😣😣 aber was soll's, nach so einem faulen u leckeren Wochenende!
🤔auf in eine neue Woche mit viel 🍅🍏🥕🍆🌰🥒🌶und wenig🥞🍕🍿🍦🍗🍖
habt alle eine schöne Woche u viel 🍀🍀🍀🍀
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230.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
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954 kcal
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Fat: 23.06g | Prot: 44.43g | Carb: 143.05g.
Breakfast: Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Lunch: Eigelb, Rinderbrühe, Marmelade, Marmelade, TiP Lachsschinken Classic, Dinkelbrot. Snacks/Other: Erasco Möhreneintopf, Akakiko Sushi Set Groß. more...
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gaining 21.6 lb a week
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