|
KETO cukier 80. ketony w moczu 80 wczoraj wieczorem było 50g węgli.
|
187.6 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
2672 kcal
|
Fat: 243.79g | Prot: 87.60g | Carb: 22.17g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Smalec, LCHF Zupa Warzywna Mieszanka Wiosenna. Dinner: Kresto Orzechy Laskowe, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Snacks/Other: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Na raz tyle? To ładnie dziś cukier wygląda ;)
13 Nov 17 by member: mal_07
|
Może nie na raz ale większość wieczorem, w ciągu ok 2 godzin.
Żona kupiła specjalnie dla mnie jakieś praliny ręcznie robione z belgijskiej czekolady... a) nie miałem sumienia odmówić b) były rewelacyjne. zjadłem 3.
A potem wyciągnęła migdaly, a tego to nie potrafię ominąć obojętnie 😸
13 Nov 17 by member: CLLPL
|
13 Nov 17 by member: ania-aniula
|
Domek w lesie i życie jak drwal i te pomiary są zbędne.
13 Nov 17 by member: Srelus
|
domek w lesie to fantasy. realia to dzieci na utrzymaniu, kredyt, podatki itd. W Europie nie da się żyć bez pieniędzy i tej gonitwy. 🙀
13 Nov 17 by member: CLLPL
|
Wszystko się da o ile zdasz sobie sprawę z tego czy to czego tak na prawdę chcesz, potrzebujesz? Większość dóbr jest całkowicie zbędna. To kreacje uzależnień Twojego mózgu (ego) by mieć to co mają inni i nie odstawać od standardów życia. A co jest standardem zatem? Rzekłbym nirvana bracie ;)
13 Nov 17 by member: Srelus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|