Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 68.33g | Carb: 184.73g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Хек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Куриное Филе, Мандарины. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisa_hunter's weight history
|