Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 84.39g | Carb: 144.93g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Минтай, Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Пицца Пепперони (36 см), Творог 5%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|