Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 41.21g | Carb: 215.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Dinner: Бананы, Фабрика Вкуса Булочка Овсяная, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_1984's weight history
|