Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
118.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 70.54g | Carb: 137.05g.
Breakfast: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Orion Чокопай. Dinner: Сырники. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SuperMamaLight's weight history
|