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👎👎👎
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209.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
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1853 kcal
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Fat: 73.77g | Prot: 50.46g | Carb: 121.00g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Dinner: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Das wird schon wieder. Nicht verrückt machen lassen. Wünsch dir noch einen schönen Tag😘
10 Nov 17 by member: ChipBobo
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Das hast du schnell wieder runter die paar gramm😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
10 Nov 17 by member: sandram.80
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Werd scho werrn lieber Ernst. Irgendwann gehts abwärts. ☄
10 Nov 17 by member: schnorra
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Guten Morgen ,lass den Kopf nicht hängen es wird schon habe Geduld du bist doch ein Franke.😘😘🙋
10 Nov 17 by member: emmra
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