Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
114.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 82.66g | Carb: 221.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Orion Чокопай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Перекресток Печенье Шармики, Мандарины, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Виноград, Мандарины, Яблоко Антоновка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|