|
👎👎
|
208.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
1947 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 81.22g | Carb: 102.58g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Mischkornbrot, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Metzger Kesselfleisch. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Weizenbrötchen. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen. Ich kanns nachfühlen.Irgendwas klemmt.
09 Nov 17 by member: schnorra
|
Guten Morgen es wird, mach dich nicht verrückt .Dir einen schönen Tag.
09 Nov 17 by member: emmra
|
Das wird schon einfach weiter machen. Einen schönen Tag😊👍
09 Nov 17 by member: bine 9.04
|
Mahlzeit🤗 Morgen gehts wieder abwärts😘
09 Nov 17 by member: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|