Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
112.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 89.81g | Carb: 162.40g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Голландский 45%, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пирог с Капустой, Картошка Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пирог с Капустой, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Яблоко Антоновка, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|