JADSONBIANGULO's Journal, 07 November 2017

211.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1288 kcal

Fat: 84.89g | Prot: 115.41g | Carb: 11.34g.   Lunch: Ovo Frito. Dinner: Sadia Salame Italiano Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Queijo Mozzarella. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...