beatriceboscus's Journal, 07 November 2017

90.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1104 kcal

Fat: 13.07g | Prot: 85.88g | Carb: 167.86g.   Breakfast: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Pâtes (Cuites), Rutabaga, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Chou-Fleur, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Other: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. more...

1350 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 45 minutes, Working - 5 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes. more...