Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 129.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 115.86g | Carb: 86.88g.
Breakfast: Виноград, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Йогурт Içim, Протеин. Dinner: Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аревик Овощи Запеченные. Snacks/Other: Апельсин, Маслины, Протеин. more...
|
|
1861 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoria's weight history
|