Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 105.14g | Carb: 105.84g.
Breakfast: Русский Продукт Геркулес Традиционный, Lindt Горький Шоколад 85%, Скоморошкино Молоко 2,5%, Груша. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Печень, Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Лук, Молочная Сказка Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Лук. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Киндер Буено, Бананы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|