beatriceboscus's Journal, 06 November 2017

89.7 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1125 kcal

Fat: 12.43g | Prot: 91.66g | Carb: 164.79g.   Breakfast: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain Blanc, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Gingembre, Cumin, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Pain de Seigle, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Rutabaga, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Chou-Fleur, Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Other: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. more...

1283 kcal

Activities & Exercise: Working - 5 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 45 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 5 hours and 11 minutes. more...