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86
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208.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
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2277 kcal
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Fat: 34.66g | Prot: 261.20g | Carb: 243.87g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, レーズン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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gaining 6.2 lb a week
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