Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 65.60g | Carb: 183.79g.
Breakfast: Кофе Латте, Коричневый Сахар, Бекон, Натуральный Сыр, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Обычное Пиво, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рататуй. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Черешни. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama-4's weight history
|