Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 68.47g | Carb: 224.60g.
Breakfast: Awake Musli, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Vitanella Płatki Pszenne z Otrębami i Orzechami, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Lunch: Lipton Herbata, Sałata, Ser Szwajcarski, Salami, Goldessa Cream Spread Balance, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Combino Kluski Lane, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Hellmanns Majonez Oryginalny, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Feta, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. more...
|
|
1486 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizzy240's weight history
|