Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
224.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
2016 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 180.50g | Carb: 163.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Куриное Филе, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое, Масло Подсолнечное. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|