Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
110.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 98.73g | Carb: 141.26g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Булгур (Мистраль) Вареный с Маслом, Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Тыквенные Кексы, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|