Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 114.89g | Carb: 137.90g.
Breakfast: Окское Желток, ВкусВилл Мед Липовый, Pretto Сыр Рикотта, Орбита Адыгейский Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсянка, Окское Яичный Белок. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Петруха Филе Куриное, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Верес Огурцы, Петруха Грудка Куриная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Royal Forest Урбеч Семена Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fine Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|