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Bon, j'ai trouvé une appli pr abdo et pompes. Encore 1kg en moins et mon objectif sera 65 kg, mais en mangeant 2x plus progressivement et me faire du muscle. yep... j'ai un physique de longue perche enceint de 3 mois (enfin, mtn 1 mois). Ça va changer.
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127.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2017:
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1318 kcal
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Fat: 20.73g | Prot: 87.73g | Carb: 114.83g.
Breakfast: Coop Naturaplan Müseli aux 5 Céréales, Nestlé Hirtz Cottage Cheese. Lunch: Coop Prix Garantie Prix Garantire Poitrine de Dinde. Dinner: Tabasco Sauce au Piment Rouge, Pâtes (Cuites), Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Coop Qualité & Prix Basilico (Sauce Tomate), Nestlé Hirtz Cottage Cheese, Coop Qualité & Prix Thon Rosé. Snacks/Other: Nestlé Hirtz Cottage Cheese, Nestlé Hirtz Cottage Cheese, Bière Ordinaire. more...
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2007 kcal
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Activities & Exercise:
Pompes - 2 minutes, Google Fit - 3 hours and 10 minutes, TV PC - 7 hours and 10 minutes, Abdominaux runastic - 19 minutes, Resting - 3 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
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losing 6.9 lb a week
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