Olya Zanko's Journal, 02 November 2017

фух... жду 55

136.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1146 kcal

Fat: 39.66g | Prot: 36.96g | Carb: 161.44g.   Breakfast: Сосиска, Батон. Lunch: Мандарин. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Груша, Соломка, Попкорн со Вкусом Сыра. more...

1504 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...