Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
114.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 89.82g | Carb: 155.38g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Мандарины, Orion Чокопай, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гармония Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Сазан Запеченный. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Greenfield Чай Черный. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Susanna667's weight history
|