Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
176.8 lb
Lost so far: 94.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
2818 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 149.20g | Carb: 346.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киви, 36 Копеек Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Тыквенный Суп, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Виноград, Простоквашино Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|