Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 113.37g | Carb: 139.60g.
Breakfast: Сырники, 0,1%, Печенье с авокадо, Royal Forest Урбеч Семена Льна, Геркулес Овсянка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мистраль Булгур, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Индюшачьи котлеты пп. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Печенье с авокадо, Fine Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|