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👎👎
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208.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
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1832 kcal
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Fat: 75.64g | Prot: 70.71g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Paniertes Schnitzel. Dinner: REWE Bio Emmentaler, Brie (Käse), Wolf Thüringer Zungenwurst, Franziskaner Kellerbier, Weizenbrötchen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
guten Morgen Ernesto....erst mal Kaffee...
31 Oct 17 by member: suska16
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Das wird schon wieder, dran bleiben 👋😙
31 Oct 17 by member: ChipBobo
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