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Cintura: 63,5 cm
Quadril: 97 cm
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124.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
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2030 kcal
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Fat: 67.02g | Prot: 109.58g | Carb: 243.90g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Purê de Batata, Repolho-Roxo, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Mangas, Abacaxi, Salton Suco de Uva Integral, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Yoki Milho para Pipoca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo, Banana Prata. more...
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gaining 6.9 lb a week
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