Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
196.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
347 kcal
|
Fat: 12.58g | Prot: 21.79g | Carb: 37.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Шашлык из Баранины. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|