Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
130.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 59.84g | Carb: 127.56g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, President Сыр Плавленый Сливочный, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Гречка. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Свинина Запеченая, Гречка. Snacks/Other: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Карбонат, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|