Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 130.04g | Carb: 167.77g.
Breakfast: Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Меренга Зефир. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_Svir's weight history
|