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むさしの森 贅
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213.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 October 2017:
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3618 kcal
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Fat: 102.24g | Prot: 296.47g | Carb: 370.59g.
Snacks/Other: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, つけ麺, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ, ナチュラルローソン トルティーヤ, ゆで卵, レーズン, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, サツマイモ. more...
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3371 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 35.5 lb a week
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