Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 61.90g | Carb: 138.45g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Calve Майонез Легкий, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|