Alexyuri's Journal, 26 October 2017

213.8 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

758 kcal

Fat: 17.17g | Prot: 36.21g | Carb: 119.40g.   Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Куриная, Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2373 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...