Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
114.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
1734 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 98.58g | Carb: 184.07g.
Breakfast: Сметанин Молоко Сгущеное, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ашан Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Пятерочка Банан, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Пестравка Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Кабачковая Икра, Сладкая Жизнь Кекс Творожный, Ашан Яйцо, Карусель Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Карусель Сыр Российский, Ашан Помидор, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Миладора Краснодарский Соус. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Ашан Помидор. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|