Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
175.3 lb
Lost so far: 95.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
2967 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 185.98g | Carb: 339.42g.
Breakfast: Виноград, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кореяна Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский, Лаваш Армянский. Dinner: Коньяк, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мармелад, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливы, Виноград. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|