Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
113.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 87.93g | Carb: 239.48g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Элика Блинчики с Мясом, Элика Блинчики с Творогом, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные, Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Виноград, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яблоко, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|