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por fin hoy la balanza recompensa mis esfuerzos. que bonito se ve todo cuando uno va logrando sus objetivos. animó a todos que si yo lo estoy consiguiendo todos podemos. 😘😘
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196.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2017:
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1028 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 69.08g | Carb: 122.74g.
Breakfast: Tomates, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Jugo de Manzana. Lunch: Judías Verdes, Huevo Duro, Papa Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Uvas Pasas, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Lomo de Cerdo. Dinner: Eroski Palitos de Mar, Huevo Duro, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Tortillas de Trigo. more...
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1806 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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losing 5.7 lb a week
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