Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 58.13g | Carb: 247.19g.
Breakfast: Вода, Кофе с Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Нут Отварной, Куриное Филе, Лэнд Греча Отварная . Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Spilva Яблочное Пюре со Сливками, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|