Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
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166.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
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1626 kcal
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Fat: 129.97g | Prot: 87.44g | Carb: 26.41g.
Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Amendoin e linhaça, Danata Queijo Mussarela Palito, Ovo Mal Cozido. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Danone Requeijão Cremoso, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão de Amendoin e linhaça, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quatá Creme de Leite, Cravo. more...
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losing 1.5 lb a week
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