Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
2033 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 89.61g | Carb: 294.52g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Ацидобифилин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Кумкват. Lunch: Добрый Гном Жареный Лук, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перловка Отварная, Картошка Вареная, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Элика Блинчики с Творогом, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Богатырь Чудо Лето Нуга со Сливками и Земляникой, Corny Big Chocolate-Banana, Roshen Шоколад Аленка, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|