Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
1794 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 86.74g | Carb: 97.53g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Умалат Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|