Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
197.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
1110 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 44.68g | Carb: 174.46g.
Breakfast: Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ананас (Консервированные с Соком), XXL Power Protein Bar Cocos, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Красный Лук, Фасолевый Суп, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные. Dinner: Вареное Яйцо, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Томатный Сок, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|