ROSA 1996's Journal, 21 October 2017

106.3 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

720 kcal

Fat: 43.48g | Prot: 34.12g | Carb: 47.71g.   Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lunch: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Dinner: Frimesa Nata, Peito de Frango, Nuggets de Frango, Maçã. Snacks/Other: Chorizos, Piá Nata, Café Pré-Adocicado com Açúcar. more...

2014 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 15 hours and 20 minutes. more...