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Guten Morgen, ich wünsche euch ein schönes Wochenende. Macht das Beste draus. LG
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126.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2017:
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681 kcal
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Fat: 6.07g | Prot: 53.88g | Carb: 97.89g.
Breakfast: wasser, ingwer, zitrone, Kaffee mit Milch. Lunch: Feigen, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpro Kokosmilch, gym queen powder, alpro soya soja vanille, magerquark, Milchreis. more...
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losing 6.2 lb a week
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