Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
1811 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 86.52g | Carb: 279.38g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Бананы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морозко Блинчики с Печенью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|